$$$$ بوي ياس$$$$


 

عکس: تنها تفاوت هیتلر با چارلی چاپلین هیتلر و چارلی تقریباً همسن بودند، .... هیتلر فقط چهار روز از چارلی کوچکتر بود!

عکس: تنها تفاوت هیتلر با چارلی چاپلین

چارلی گفته: این سرنوشت ما دوتا بود که یکی دنیا را بخنده بندازه و دیگری به گریه، و اگر سرنوشت میخواست، کاملاً برعکس میشد ...!

تفاوت تنها یک کلاه بود!!!

عکس: تنها تفاوت هیتلر با چارلی چاپلین
 
نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: چهار شنبه 23 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

 
 
 
 شاید جالب باشد که بدانید بانوان معروفی هستند که دنیا آنها را بخاطر کارهای مهم و در بعضی مواقع  خطرناکی که انجام داده اند می شناسند که در ادامه با زندگی چند تن از این زنان آشنا خواهیم شد.

کلئوپاترا: آخرین پادشاه مصر باستان

یکی از معروف ترین حاکمان زن در تاریخ، کلئوپاترا است.طبق گزارش داده شده وی از سلسله بطلمیوس ،جغرافیدان و منجم بود. 

زنانی که در دنیا غوغا به پا کردند! +عکس

پدر و برادر کلئو پاترا حکومت بزرگی داشتند که پس از فوت آنها این تاج پادشاهی به وی رسید.شهرت او به خاطر ارتباطش با ژولیو سزار امپراطور روم است که منجر شد دو تمدن بزرگ در دنیا به وجود بیاید.

ملکه جنگجو شاهزاده بولیکا

این ملکه جنگاور ریاست قبیله ای در انگلیس را به عهده داشته است که با دلاوری هایش توانست علارغم وجود سپاه بزرگ و قوی بر ارتش مستحکم روم پیروز شود .

زنانی که در دنیا غوغا به پا کردند! +عکس

شاهزاده آلبرت بعد از مرگ این بانو دستور داد تا مجسمه ی برنزی استثنایی را از این ملکه جنگحو بسازند.

وو زتیان ملکه چینی

زنانی که در دنیا غوغا به پا کردند! +عکس

این ملکه هوشمند زمانی که همسرش دچار مشکل مغزی شد اداره حکومت چین  را بر عهده گرفت و با گسترش مرزهای چین،اجرای عدالت عمومی و انجام کارهایی برای گسترش فرهنگ و هنر چینی ،نام نیک از خود به جای گذاشت.

ژاندارک 1412 - 1431 قهرمان فرانسه

زنانی که در دنیا غوغا به پا کردند! +عکس

این بانو ی جنگاور در سن 18 سالگی رهبری سپاه فرانسه را به عهده داشت و در همین سن و سال ارتش بریتانیای کبیر را شکست داد که متأسفانه در نبرد های بعدی به اسارت دشمن درآمد و کشته شد.

مری ولستاین 1759 - 1797: نویسنده، فیلسوف،مدافع حقوق زنان

زنانی که در دنیا غوغا به پا کردند! +عکس

وی جزو اولین کسانی بود که بانگ برابری حقوق زن و مرد را ابراز می داشت و می توان گفت اولین مدافع فمینسم و دفاع از حقوق زنان اشان بودند.که آرا و نظرات وی انقلابی را در عصر خود به پا کرده بود.

آدا لاولیس 1815 - 1852: ریاضیدان و پیشگام محاسبات

زنانی که در دنیا غوغا به پا کردند! +عکس

آدا لاولیس تنها فرزند قانونی از لرد بایرون بود.و در سال 1843 با ساخت اولین الگوریتم برنامه نویسی گام مهمی را در جهت ساخت کامپیوتر برداشت.و از همین رو در دنیا به عنوان اولین برنامه نویس کامپیوتر از وی یاد می کنند.

ماری کوری 1867 - 1934: برنده جایزه نوبل، فیزیکدان و شیمیدان

زنانی که در دنیا غوغا به پا کردند! +عکس

زنی که با کشف دو عنصر رادیوم و پلوتونیم اصطلاح رادیو اکتیویته را کشف کرد و برنده جایزه نوبل شد.
نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: چهار شنبه 23 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 لذت مردم آزاری!

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: چهار شنبه 23 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 تصاویری رویایی و زیبا از طبیعت

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: سه شنبه 22 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 منتخبی از عکس های معروف زیبا و دیدنی

 

 



 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: دو شنبه 21 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 برطرف کردن لکه ها

نکات عمومی در برطرف کردن لکه ها از روی لباس:

برای رفع لکه سریعا" اقدام نمایید.

از قسمت پشت لکه باید شروع نمایید. به این ترتیب از پخش شدن لکه جلوگیری به عمل می آید.

هنگامی که پارچه دیگری را به محلول لکه بر آغشته کردید و می خواهید از آن برای پاک کردن لکه استفاده کنید، پارچه را بر روی لکه نمالید بلکه پارچه را روی لکه بفشارید و با سیستم ضربه ای عمل نمایید

برای پاک کردن لکه ابتدا از محدوده خارجی لکه شروع کنید و به سمت وسط لکه ادامه دهید.

برای لکه های غیر چرب از آب سرد استفاده نمایید. آب داغ لکه غیر چرب را پایدار می نماید.

1.لکه خون:

لکه را زیر آب سرد قرار داده و آنرا با آب سرد بشویید. لکه از بین می رود. در صورت عدم تأثیر می توانید محلولی از نشاسته با کمی آب تهیه نمایید تا خمیر غلیظی شود آنرا روی لکه خون بمالید. بعد از خشک شدن نشاسته، نشاسته را از پارچه جدا نمایید سپس لباس را بشویید لکه خون از بین می رود.

2.لکه گل و لای بر روی لباس:

 یک عدد سیب زمینی را با چاقو به دو نیم کنید و بر روی لکه بمالید، سپس لباس را در آب سرد بخیسانید و سپس با پودر رختشویی شست و شو دهید. در صورتی پایداری لکه، پارچه ای را به الکل آغشته کنید و بر روی لکه بمالید.

3.لکه آدامس:

برای از بین بردن آدامس با یک تکه یخ چند مرتبه بر روی آدامس بکشید تا از روی لباس جدا شود . اگر آدامس از پارچه جدا نشد می توانید از بنزین استفاده کنید.

4.لکه شکلات

ابتدا باقی شکلات را از روی پارچه بردارید سپس یک پارچه سفید را چند لایه تا کنید و زیر پارچه در محل لکه قرار دهید . حال به نسبت مساوی سرکه و الکل را مخلوط کرده با پنبه روی محل بکشید و با پنبه دیگر روی آن را خشک کنید . چنانچه با این روش لکه پاک نشد می توانید از آب اکسیژنه استفاده نمایید و در آخر پارچه را با آب گرم و صابون بشویید.

5.لکه روژ لب:

خمیر دندان بر روی لکه بمالید و سپس لکه را با آب گرم شست و شو دهید.

یا محل لکه را در گلیسیرین بخیسانید سپس روی لکه را  الکل یا بنزین بمالید پارچه ای که آغشته به محلول پودر رختشویی شده را روی لکه بمالید بعد در محلول پودر رختشویی بشویید ، سپس خوب آب کشی کنید.

6.لکه بستنی:
پارچه لک شده را با محلول آب و مایع لباسشویی  خیس کنید و بعد با پنبه ای آغشته به بنزین روی آن بکشید و بعد آب کشی کنید.

7.لکه آب میوه:

اگر این لکه بر روی پارچه سفید بود ، با آب و صابون آن را بشویید .

 اگر لکه روی پارچه پشمی بود  آب اکسیژنه را با چند قطره آمونیاک مخلوط کرده با آن لکه را پاک کنید.

 اگر لکه روی پارچه های ابریشمی سفید و یا رنگی بود آب و الکل سفید 90% را به نسبت مساوی مخلوط کرده و با آن لکه را محو کنید.

یا مقداری نمک بر روی لکه بریزید و سپس آن را 10 دقیقه در آب سرد بخوابانید. پس از آن با آب گرم و پودر رختشویی بشویید.

 

8.لکه میوه های رنگین:

لکه میوه هایی که رنگین هستند ( توت فرنگی، آلبالو و ....) را می توان با آب و آمونیاک شستشو داد و نیز می توان مقداری نمک روی لکه ریخته و بعد از مدتی با پودر رختشویی بشویید و اگر لکه نرفت می توان از محلول کلر استفاده کرد.

9. لکه تمشک :

 محل لکه را در محلول پودر رختشویی بخیسانید و اگر شستید و نرفت مقداری ماست رویش بریزید. سپس با آب گرم شستشو دهید.

10.لکه آبرنگ:

لکه با آب سرد بشویید سپس آنرا با آب نیمگرم و پودر رختشویی بشویید و آبکشی نمایید.اگر هنوز لکه برطرف نشده است، پنبه را به گلیسیرین آغشته نموده و روی آن بمالید سپس با آب گرم و پودر رختشویی بشویید و آب بکشید و اگر نتیجه نگرفتید از تربانتین استفاده نمایید.

 

11.لکه رنگهای پلاستیکی:

باقیمانده رنگ را از روی پارچه بتراشید سپس لکه به مدت 10 دقیقه در نفت بماند و بعد با آب گرم و صابون بشویید و آبکشی نمایید.

 

12.لکه تازه رنگهای روغنی:

پاک کردن لک کهنه رنگهای روغنی تقریباً غیر ممکن است اما در صورتی که هنوز خشک نشده باشد اضافه رنگ را از روی پارچه بتراشید بعد پنبه ای را به تربانتین آغشته کنید و روی لکه بمالید سپس با پنبه دیگری پاک کنید این کار را چندین بار تکرار کنید و ته رنگ را نیز با آب گرم و پودر لباسشویی از بین ببرید .

 

13.لکه زنگ زدگی: 
برای پاک کردن لکه زنگ زدگی لکه را 10 دقیقه در آب لیموی تازه که به آن نمک زده اید خیس کنید سپس لباس را با آب بشویید.

 

14.لکه شمع و مدادهای چرب آرایشی:

ابتدا باقی مانده لکه را با جسمی نوک تیز به آرامی بردارید. سپس دو تکه دستمال توالت در دو طرف لکه قرار دهید. سپس اتوی گرم را بر روی یکی از کاغذها در محل لکه فشار دهید. به این ترتیب، چربی موجود در لکه آب می شود و جذب دستمال یا کاغذهای طرفین می شود.

 

15.لکه چای و قهوه:

برای از بین بردن لکه چای، فوراً پارچه خیس را روی لکه بکشید. اگر پاک نشد، پارچه را آغشته به آب و پودر لباسشویی کنید بر روی لکه بکشید فوراً تمیز می شود.

 

16.لکه زردی اتو:
اگر لباس کتانی بر اثر گرمای زیاد اتو زرد رنگ شده می توانید پیاز را دو نیم کرده و روی لکه بمالید لکه های زرد برطرف خواهد شد و بعد لباس را داخل آب سرد 10 دقیقه خیس کنید و بعد آن را بشویید. یا از محلول آب اکسیژنه استفاده نمایید.

 

17.لکه واکس:

ابتدا پارچه ای را خیس کنید و روی آن بکشید. سپس روی پارچه مقدای مایع ظرفشویی ریخته و بر روی لکه بکشید . بعد دوباره با پارچه خیس دیگری روی لکه بکشید اگر لکه کاملاً از بین نرفت ، با پارچه آغشته به الکل بر روی لکه بکشید، تا کاملاً تمیز شود.

 

18.لکه قیر :

لکه قیر را در بنزین بخوابانید و سپس با آب و مواد شوینده شستشو دهید و بعد در معرض آفتاب بگذارید.

 

19.لکه روی چرم:

پنبه ای را با روغن زیتون آغشته نمایید و روی چرم بکشید و بعد با یک پنبه تمیز و نمدار روی چرم را پاک کنید.

 

20.پاک کردن لکه چربی از چرم:

برای پاک کردن لکه چربی از روی کاپشن یا چکمه چرمی روی لکه چربی مایع ظرفشویی بمالید و بگذارید خشک شود و سپس با دستمال آن را جلا دهید.

21.لکه شیر:

برای از بین بردن لکه شیر آمونیاک را به مقدار زیاد رقیق کرده و کمی نمک به آن بیفزایید و لکه را با این محلول پاک نماییدو بلافاصله آب بکشید.

22.لکه عرق بدن:

اگر لباس سفید است کافیست مقداری محلول آب نمک تهیه کنید و لکه را مدت یک ساعت در آن قرار دهید تا پاک شود.

برای پاک کردن لکه عرق از یقه لباس ازخمیر جوش شیرین وسرکه سفید کمک بگیرید این خمیر را روی محل مورد نظر بمالید بعد از چند دقیقه شستشو دهید و برای پاک کردن لکه های عرق برسطح لباس می توانید از محلول رقیق شده سرکه یا آب لیمو نیز کمک بگیرید.

23.لکه جوهر:

برای از بین بردن لکه جوهر می توانید لکه را پنج دقیقه در شیر بخوابانید، سپس آنرا با آب معمولی بشویید لکه به راحتی از بین می رود.

 

24.پاک کردن لکه مرکب:

محل لکه را در مخلوطی از سرکه سفید والکل قرار دهید تا مرکب در آن حل شود بعد با آب سرد آن را شستشو دهید.

25.لکه سس گوجه فرنگی:

ابتدا باقی مانده لکه را با جسمی نوک تیز به آرامی بردارید. پارچه ای دیگر را به الکل آغشته کنید، و آنرا روی لکه فشار دهید بعد در آب سرد با مواد شوینده بشویید.

26.لکه چسب:

یک تکه پارچه را آغشته به سرکه کرده و روی چسب بگذارید. چسب، سفتی خود را از دست داده و از لباس جدا می شود.

27.لکه روغن:

برای تمیز کردن لباس هایی که روغنی شده لباس را در نوشابه بخیسانید و سپس آنرا با آب و پودر لباسشویی بشویید.

28.لکه چربی:

برای از بین بردن لکه چربی قسمت لکه شده را با کمی محلول نمک و الکل بمالید .

اگر لکه چربی روی پارچه ابریشمی است با کاغذ توالت روی قسمت لکه شده را بپوشانید و اتوی داغ را محکم روی آن فشار دهید تا لکه ناپدید شود.

 

29.لکه روغن ماشین:
اگر لباس کتانی یا ابریشمی لک سیاه روغن ماشین را گرفت روی لکه ها را روغن،بمالید و بگذارید 12 ساعت بماند. سپس آن را با بنزین پاک کنید.
برای لباس چرمی می توانید مقداری وازلین روی لکه بمالید و بعد از یک ساعت و نیم با تتراکلرورد و کربن پاک کنید سپس با یک تکه پارچه پشمی آن را جلا دهید.

30.لکه نوشابه:

قشر نازکی از نمک یا پودر تالک (پودر بچه) روی لکه بریزید و آن را  تا یک ساعت بگذارید بماند سپس با کمی مایع ظرفشویی و آب گرم شست وشو دهید.

31.پاک کردن لکه تخم مرغ

برای پاک کردن لکه تازه تخم مرغ محل لکه رابا آب سرد بشویید بعد با آب ولرم وصابون محل لکه راشستشو دهید و سپس با الکل و محلول رقیق آمونیاک اثر لکه را برطرف نمایید.

32.لکه زرد سیگار:

اگر لباس شما در اثر سوختگی یا سیگار زرد شده است حبه قندی را روی لکه بکشید و آنقدر این کار را ادامه دهید تا لکه از بین برود. و سپس آنرا با آب و پودر لباسشویی بشویید.

یک نکته در مورد استفاده از مواد پاک کننده:

اگر برای لکه گیری از مواد پاک کننده استفاده می کنید ، در نظر داشته باشید که حتماً از آب سرد استفاده کنید. زیرا آب گرم باعث می شود که لکه ها دیرتر از بین بروند . در صورتی که آب سرد، لکه ها را بهتر و سریعتر از بین می برد.

از بین بردن لکه شمع بر روی کاغذ دیواری:

اگر شمع بر روی کاغذ دیواری چکید و کاغذ دیواری غیرقابل شستشو است ، اول شمع را با کارد از روی دیوار جدا کنید . سپس با یک مداد پاک کن آن را خوب تمیز کنید.

لکه شمع روی وسایل چوبی:

مورد بعدی چکیدن شمع روی وسایل چوبی جلا دار است. در چنین حالتی شمع را نباید تراشید یا سمباده کشید . کافی است قسمت لک شده را به آرامی با آب گرم بشویید و فوراً با پنبه پاک کنید.

لکه شمع بر روی تابلوهای نقاشی:

در این صورت با تیغه کارد شمع را پاک کنید، و بعد با آب نیم گرم  ‎‎و صابون و اسفنج و آن را بشویید و پاک کنید . سپس یک پارچه نخی را به ملایمت روی قسمت شسته شده بکشید، اثری از لکه باقی نمی ماند.

لکه شمع بر روی موزاییک:

ابتدا کمی سرکه گرم روی لکه بریزید و بعد آن را ‎‎ با صابون و آب نیم گرم بشویید و فوراً خشک کنید.

لکه شمع بر روی پارچه:

برای از بین بردن لکه شمع در دو طرف پارچه، کاغذ خشک کن قرار داده و روی آن اتوی ‎‎ داغ بگذارید . شمع به کاغذ خشک کن می چسبد و لکه را از بین می رود.

پاک کردن لکه سوختگی سطحی توسط قند:

زمانی که لباس شما بر اثر سوختگی  ‎‎سطحی یا سیگار زرد شده ، زیاد نگران نباشید . با قند بر روی لکه زرد رنگ بکشید و آنقدر این کار را انجام دهید تا لکه از بین برود.

تمیز کردن اثر سوختگی اتو:

اگر لباس شما بر اثر گرمای زیاد اتو، زرد رنگ شد، میتوانید یک پیاز را دو نیم کرده و روی پارچه کتانی بمالید. لکه های زرد رنگ بر طرف خواهند شد.  ‎‎بعد آن را چند دقیقه داخل آب سرد خیس کنید و بشویید.

لکه سفیده تخم مرغ:لکه سفیده تخم مرغ را هرگز با آب گرم نشویید، زیرا لکه ثابت می ماند . بلکه برای از بین بردن آن، محل لکه را با آب سرد ، کاملاً بشویید.

لکه بر روی سفره:

اگر سفره شما بر اثر چربی لک گرفته است و با شستن هم از بین نمی رود، می توانید سفره را بعد از شستن به مدت یک روز در آفتاب روی بند لباس پهن کنید .  ‎‎با اینکار نور خورشید لکه های سفره را از بین می برد.

لکه واکس کفش:

اگر بر اثر بی احتیاطی مقداری واکس روی فرش یا لباستان مالید ، می توانید ابتدا پنبه ای را خیس کنید و روی آن بکشید. سپس روی پنبه مقدای مایع ظرفشویی بریزید و بر روی لکه بکشید .  ‎‎بعد از این کار پنبه را آغشته به آب خالص کنید و دوباره روی لکه بکشید تا لکه کاملاً از بین برود. اگر با این کار لکه از بین نرفت ، مقداری الکل بر روی دستمال ریخته و بر روی لکه بکشید، تا کاملاً تمیز شود. اگر لباس قابل شستشو باشد، بعد از زدودن لکه، لباس را با پودر لباسشویی و آب نیم گرم کاملاً بشویید.

 

 

 

طریقه پاک کردن واز بین بردن انواع لکه ها ،بو و...


سوال : باسلام لکه های روی یخچال به رنگ زرد ایجاد شده که با هیچ مایع پاک کننده ای رفع نمی شود 
لطفا راهنمایی نمایید.
پاسخ :کمی پنبه را به سرکه آغشته کنید و با آن روی لکه های زرد رنگ بکشید. بگذارید کمی بماند بعد با یک ابر تمیز روی آن را بکشید. سریعاً‌ پاک می شود. 
سوال : چگونه میتوان لکه ی زنگ آهن روی لباس سفید را پاک کرد؟گل های فوم را چگونه شستشو میدهند؟
پاسخ : برای از بین بردن زنگ آهن به روش زیر عمل کنید: به این ترتیب که یک لیمو ترش را دو نیمه کرده و یک نیمه آن را آغشته به نمک کرده ، بر روی لکه بمالید. پس از پاک شدن لکه، لباس را با آب بشویید.برای شستن گلهایی که با فوم درست شده اند نیز کمی آب و کف درست کنید. (ترجیحاً با مایع ظرفشویی باشد) بعد به مدت 15 دقیقه گلهایتان را درون آب و کف گذاشته و بعد در آورده و درون آفتاب بگذارید تا خشک شود. خیلی به ندرت پیش می آید که بعد از این نوع شستشو به اتو احتیاج داشته باشد. اگر که به اتو احتیاج داشت همان طور که گل خشک شده گلبرگهایش را به صورتی که در قبل اتو شده بود اتو کنید. 
سوال :بوی داخل یخجال که بر اثر طولانی ماندن مواد غذایی بویژه فریزری ایجاد میشود را چگونه میتوان از بین برد؟
پاسخ : برای از بین بردن بوی نامطبوع داخل یخچال می توانید از جوش شیرین استفاده کنید. مقداری جوش شیرین را در ظرفی ریخته و بگذارید درون یخچال بماند. 
سوال : لکه اتو یی که روی فرش افتاده باشد را ایا میتوان از بین برد.؟
لکه چایی که روی فرش رنگ روشن ریخته و همان لحظه پاک نکرده و الان هم خشک شده است چگونه میتوان از بین برد؟
پاسخ : برای از بین بردن لکه اتو بر روی فرش یا لباس (لکه ای که بر اثر گرمای زیاد اتو زرده شده باشد) می توانید یک پیاز را به دو نیم کرده و روی محل لکه بگذارید. بعد آن را با سرد خیس کنید و بشویید. به محض ریخته شدن چای بر روی فرش، آن را با آب سرد و مواد شوینده شست و شو دهید.اگر امکان شست وشوی سریع آن وجود نداشت، مقداری نمک بر روی سطح لکه بریزید و مدتی صبر کنید تا نمک آن را به خود جذب کند. سپس در صورت فراهم شدن شرایط شست وشو، آن را به روش معمول با آب گرم و مواد شوینده بشویید.
راهکار دیگر این است که سطح لکه را با اسپری مخصوص مو بپوشانید، سپس یک قطعه صابون بر روی سطح لکه بمالید و بعد آن را در آب سرد خیس کنید و بشویید.
سوال : لباسی که رنگیست ورویش روغن مایع ریخته هرچقدر با پودر لباسشویی شستم لکه برطرف نشد چطور پاکش کنم؟
پاسخ : برای از بین بردن لکه روغن مایع از روی لباس باید هرچه زودتر آن را با همان پودر لباسشویی می شستید ولی چون لکه کمی روی لباس مانده کمی جوش شیرین را با کمی سرکه مخلوط کرده و روی لباس قسمت لکه دار آن بریزید و بگذارید یک ساعت بماند. بعد آن را با پودر لباسشویی بشوئید. 
سوال : با سلام چگونه میتوان زنگ آهن را از روی لباس پاک کرد
پاسخ : به این ترتیب که یک لیمو ترش را دو نیمه کرده و یک نیمه آن را آغشته به نمک کرده ، بر روی لکه بمالید. پس از پاک شدن لکه، لباس را با آب بشویید.
سوال : لطفا من را در مورد نحوه پاک کردن خطوط کاربن از روی نایلون و رو میزی راهنمایی کنید 
پاسخ : برای محو کردن این نوع لکه ها آب ژاول را با آب سرد مخلوط کرده روی لکه بمالید .
در صورتی که لکه روی پارچه ای که از الیاف مصنوعی تهیه شده ایجاد شد می توانید با آبلیموی خالص آن را بر طرف نمائید. 
برای برطرف کردن لکه روی نایلون نیز می توانید از ابر همراه با پودر شستشو استفاده کنید.
سوال :اگر ممکن است طرز برطرف کردن لکه چسب مایع (برای مثال چسب رازی) را از روی موکت توضیح دهید
پاسخ : برای از بین بردن لکه چسب، پارچه ای را درون سرکه فرو برده روی لکه چسب بگذارید،بطوریکه کاملا آن را اشباع کند،بزودی چسب سفتی خود را از دست داده جدا خواهد شد.
سوال:- برای پاک کردن لکه از روی پارچه مبل بارنگ روشن چه کنیم تا بعد از پاک کردن پارچه

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: پنج شنبه 17 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

اسراری برای حفظ سفیدی دندان‌ها

دندان
داشتن دندان‌های سفید احساس جوانی و اعتماد به نفس را افزایش می دهد و در عین حال موجب می‌شوند که در برخورد با دیگران تاثیر روانی خوبی روی آنها بگذارید.
 
اکثر ما وقتی تبلیغات تلویزیونی و مجلات را در مورد روش‌های سفید کردن دندان‌ها می‌بینیم به فکر می‌افتیم که در این زمینه اقدامی کنیم و در نتیجه لبخندی زیبا داشته باشیم اما گاهی نگران اثرات سوء استفاده از این روش‌ها هستیم.
 
شبکه خبری تورنتو نیوز در مقاله جدیدی در این باره پنج راه‌کار مفید و در عین بی‌ضرر برای داشتن دندان‌های سفیدتر ارائه کرده که به شرح زیر است :
 
- بیش از اندازه مسواک نزنید. زیاد مسواک نزنید و برس را محکم روی دندان‌هایتان نکشید با این کار مینای دندان شما آسیب می‌بیند. حداقل 30 دقیقه تا یک ساعت صبر کنید و دوباره دندان‌هایتان را در صورت نیاز مسواک بزنید، مسواک را هم همیشه نرم روی دندان‌هایتان بکشید.
 
- چای و قهوه کمتری بنوشید. برای اینکه دندان‌های سفیدی داشته باشید چای و قهوه‌ کمتری بنوشید. این نوشیدنی‌ها با گذشت زمان رنگ دندان‌های شما را تغییر می‌دهند.
 
- آدامس بجوید. جویدن آدامس باعث افزایش ترشح بزاق در دهان شما می‌شود و به تمیزی دندان‌های شما نیز کمک می‌کند. افزایش تولید بزاق اثر باکتری‌هایی که موجب پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه می‌شود را خنثی می‌کند. علاوه بر این جویدن آدامس موجب کاهش استرس می‌شود و اشتهای شما را برای خوردن غذاهای شیرین کمتر می‌کند.
 
- از خوردن مواد غذایی اسیدی بپرهیزید. خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های اسیدی موجب زرد شدن دندان‌های شما می‌شود. از خوردنی‌هایی مثل سودا، لیمو، آب نبات، گوجه، غذاهای نشاسته دار بپرهیزید و از آجیل، غلات و آب بیشتری استفاده کنید.
 
- میوه و سبزیجات ترد بخورید. به جای خوردن آب میوه، خود آن را بخورید. برای داشتن دندان‌های سفید از میوه‌ها و سبزیجات ترد مثل سیب، کرفس، هویج و گلابی مصرف کنید.
 
 
منبع : salamatnews.com
نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: پنج شنبه 17 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

درباره بیماری های دیجیتالی چه می دانید؟

بازی کامپیوتری
بازی‌های کامپیوتری، جذاب و هیجان‌انگیز هستند. با آنها می‌شود درگیر شد و ساعت‌ها و لحظه‌های مفرحی داشت...
 
اما به اندازه تمام این جذابیت‌ها و خوشی‌ها، اگر حواس‌مان به میزان وقت‌گذرانی پای کامپیوتر و بازی نباشد، دردسرهای بزرگی به سراغ‌مان می‌آید؛ دردسرهایی که بیماری‌های کامپیوتری نام دارند و توسط پزشکان اثبات شده‌اند. 
برای آگاهی از این بیماری‌ها و جلوگیری از آنها، این گزارش را بخوانید.
    
تشنج

بازی‌های کامپیوتری علاوه‌ بر اینکه آسیب بدنی به فرد وارد می‌کند، باعث تشنج نیز می‌شود. تحقیقات پزشکان نشان داده است که بازی‌های ویدئویی باعث می‌شود بیهوشی سراغ شخص معتاد به بازی بیاید. یکی از رایج‌ترین این تشنج‌ها «بیهوشی حساس به تصویر» است. در این نوع بیهوشی وقتی فرد در معرض نور و حرکات تصاویر قرار می‌گیرد، آگاهی خود را از دست می‌دهد و بیهوش می‌شود. اگر فرد به بازی‌های کامپیوتری ادامه دهد، مطمئنا بیهوشی‌های پی‌درپی و بیشتری خواهد داشت که بسیار خطرناک است.
 
سندرم تونل کارپال

سندرم تونل کارپال زمانی اتفاق می‌افتد که اعصاب اصلی بین دست و ساعد تحت فشار قرار می‌گیرد. این فشار زمانی اتفاق می‌افتد که تونل کارپال یعنی قسمتی از مچ که اعصاب اصلی و تاندون‌ها از آنجا می‌گذرد، متورم می‌شود. افرادی که بیش از حد بازی‌ می‌کنند، در خطر ابتلا به این سندرم قرار دارند و تنها نشانه فیزیکی ابتلا به این بیماری، اعتیاد به بازی‌های کامپیوتری است. البته استفاده بیش از حد از موس هم ممکن است باعث ایجاد حساسیت و تورم تونل کارپال شود.
 
مشکلات بینایی

نگاه کردن و خیره شدن بیش از حد به هر نوع صفحه تصویری، باعث بروز مشکلات چشمی می‌شود. افرادی که بیش از حد بازی‌های کامپیوتری انجام می‌دهند نیز از این قاعده مستثنی نیستند و دردهای چشمی بیشتری آنها را تهدید می‌کند، خصوصا اینکه چشم شخص نزدیک‌بین هم باشد. خیره شدن به صفحه تصاویر سفیدرنگ برای چشم بسیار مضر است و وقتی فرد به صفحه نمایش خیره می‌شود، پلک هم نمی‌زند و همین مساله باعث خشک شدن چشم می‌شود. یکی از بیماری‌های چشمی رایج برای علاقه‌مندان به بازی‌های کامپیوتری، چشم‌های قهرمان گپتار نام دارد. در این بیماری ممکن است ساعت‌ها از بازی کردن گذشته باشد اما چشم هنوز درگیر تصاویری است که ساعت‌ها به آن خیره شده و آنها را می‌بیند.
 
یک‌قدمی مرگ

افرادی که به بازی‌های کامپیوتری اعتیاد دارند، ساعت‌ها وقت خود را صرف بازی می‌کنند بدون اینکه متوجه شوند چقدر زمان گذشته است. سال ۲۰۰۷ جوان ۲۸ ساله‌ای اهل کره جنوبی پس از اینکه ساعت‌ها در یک کافی‌نت مشغول بازی بود، بیهوش شد. پس از انتقال او به بیمارستان و به هوش آمدن جوان ۲۸ ساله، او به پزشک معالج خود گفت ۷۲ ساعت تمام در حال بازی بوده و در این مدت غذای بسیار کمی خورده، به حمام نرفته و استراحت کافی نداشته است. به گفته پزشکان، اعتیاد شدید به بازی‌های رایانه‌ای ممکن است مرگبار باشد.
 
پدیده انتقال بازی

هر کسی که بازی رایانه‌ای را به مدت طولانی پیگیری کند، دچار پدیده انتقال بازی می‌شود که در میان آنها بیماری «تتریس» از همه رایج‌تر است. تتریس نوعی بازی کامپیوتری است که در آن فرد باید مکعب‌هایی را در فضاهای خالی قرار دهد و آنها را پر کند. به گفته افرادی که مبتلا به بیماری تتریس هستند، پس از ساعت‌های زیاد بازی کردن آنها بدون اینکه خودشان بخواهند عناصر بازی را وارد دنیای حقیقی و زندگی روزمره خود می‌کنند. مثلا ممکن است فرد تصور کند مکعب‌هایی که در بازی می‌افتاد، در دنیای واقعی به شکل بلوک‌های سنگی درآمده و از یک ساختمان در حال افتادن است یا اینکه فرد مدام در فکر این است که کدام مکعب تتریس در میان فضای خالی دو آسمانخراش جای خواهد گرفت. گاهی اوقات این بیماری آنقدر شدت پیدا می‌کند که فرد هنگام رانندگی دچار تصادف می‌شود زیرا مدام به فکر این بوده که کدام مکعب را در فضای خالی پیش رویش قرار دهد.
 
انگشت نینتندو

بیماری انگشت نینتندو به نام «نینتن دینیتیس» هم شناخته شده است. در بازی رایانه‌ای «وی اسپرت» فرد دو دسته حرکتی را در دست می‌گیرد و باید تعادل خود را مثل شکلی که در بازی می‌بیند، حفظ کند. این حفظ تعادل که شکل‌های گوناگونی دارد، به زانوها و ستون فقرات آسیب جدی وارد می‌کند و حتی گاهی اوقات به‌دلیل اینکه فرد تعادل خود را از دست می‌دهد و به زمین می‌افتد، قسمت‌هایی از بدنش دچار شکستگی می‌شود. مبتلایان به این بیماری پس از مدتی بازی پی‌درپی، دست و مچ دست‌هایشان شروع به درد گرفتن می‌کند. در این بیماری انگشت‌های فرد متورم می‌شود و درد می‌گیرد.
 
انگشت پلی‌استیشن

بازی پلی‌استیشن یکی از سرگرمی‌های مورد علاقه بسیاری از نوجوان‌ها و جوان‌ها در سراسر جهان است. شاید شما هم افرادی را دیده باشید که ساعت‌ها پای این بازی می‌نشینند و دسته کنترل را که دو دکمه روی آن قرار دارد، پشت سر هم فشار می‌دهند. هر چند بازی پلی‌استیشن جزو یکی از بازی‌های جذاب و هیجان‌انگیز به شمار می‌رود اما افرادی که شبانه‌روز پای این بازی می‌نشینند، دچار یک نوع بیماری خاص می‌شوند. این بیماری خاص که انگشت پلی‌استیشن نام دارد، در دو انگشت شست فرد بروز می‌کند. نشانه‌های این بیماری صاف و پهن بودن انگشت شست است و همچنین روی انگشت‌ها متورم می‌شود و خوب شدن آن نیاز به هفته‌ها زمان دارد. نوع دیگری از بیماری که مشتاقان بازی پلی‌استیشن دچار آن می‌شوند، زخم دست است که در آن انگشت‌ها و دست فرد به‌شدت زخم می‌شود و درمان آن هفته‌ها طول می‌کشد.
 
رفتارهای خشونت‌بار و مشکلات ذهنی

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که بیش از ‌اندازه بازی‌های رایانه‌ای انجام می‌دهند، همیشه نگران‌تر و افسرده‌تر از انسان‌های دیگر هستند. معمولا کودکان بیشتر در خطر رفتارهای خشونت‌بار اجتماعی هستند و حتی خطر اعتیاد نیز در آنها وجود دارد. از جمله نشانه‌های بیماری‌های رفتاری در شخصی که بیش از حد بازی رایانه‌ای انجام می‌دهد، نگرانی بیش از حد، عصبانیت‌های بی‌دلیل و ترس‌های اجتماعی است. همچنین کودکانی که بازی‌های خشونت‌آمیز را مدام تکرار می‌کنند، تصورات خیالی خشونت‌باری دارند و رفتارهای تهاجمی بیشتری از خود نشان می‌دهند.
 
اعتیاد

بسیاری تصور می‌کنند که فقط افرادی معتاد هستند که مواد اعتیادآور مصرف می‌کنند اما با تحقیقاتی که روانشناسان انجام داده‌اند، مشخص شده بازی‌های رایانه‌ای نیز اعتیادآور است. به گفته محققان، خطر اعتیاد نوجوان‌ها و جوان‌هایی که به بازی های رایانه‌ای روی می‌آورند، بیشتر از بقیه افراد است و بازی‌های رایانه‌ای دقیقا مثل شرط‌ بندی‌هایی که بسیاری از افراد دچار آن هستند، شخص را وابسته به خود می‌کند. از نشانه‌های اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای از دست دادن وزن یا چاق شدن بیش از حد، کاهش روابط اجتماعی، توجه نکردن به بهداشت شخصی و اختلال در خواب فرد است.
 
 
منبع : salamatnews.com
نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: پنج شنبه 17 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

تمیزی یا وسواس؟

وسواس
می‌شوید و می‌سابد، انگار كه هیچ‌چیز، هیچ‌وقت تمیز نمی‌شود. خاله را می‌گویم. آنقدر دست‌هایش در آب بوده كه مدام پوست‌‌پوست می‌شود و روی تمیزی بعضی چیزها بیشتر حساسیت نشان می‌دهد.
 
مادر می‌گوید، خاله وسواس دارد و خاله معتقد است مادر سرهم‌بندی كار می‌‌كند و اصلا تمیزكاری او را قبول ندارد، اما حق با كیست؟ دكتر محمدرضا خدایی، روانپزشك و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توان‌بخشی در پاسخ به این پرسش می‌گوید: نظافت، تمیزكردن در حد اعتدال است تا جایی كه انضباط در محیط خانه یا محیط كار ایجاد ‌شود. این كار نتیجه مثبت دارد و باعث می‌شود هم فرد و هم دیگران رضایت فكری پیدا كنند، ولی وقتی این نظافت از اعتدال خارج شود و به جای این كه هدف تمیزكردن محیط باشد، فرد احساس اجبار برای تكرار رفتاری كند، وسواس است.

وسواسی‌ها به خودشان سخت می‌گیرند
 
شخص وسواسی با فكری وسواسی و رفتاری تكراری شروع به ساییدن بیش ‌از حد سطح یا شیء می‌كند، چون فكر می‌كند حتما باید دو یا شش بار آن را بشوید تا تمیز شود، در نتیجه خود را آزار می‌دهد. این در حالی است كه دیگران معتقدند آن محل یا شیء تمیز است.
 
این احساس اجبار باعث افت عملكرد و تلف‌كردن وقت می‌شود. دكتر خدایی می‌گوید: وسواس، استرس زیادی هم به فرد و هم دیگران می‌دهد و باعث كلافگی می‌شود. افراد وسواسی پیوسته رفتاری را به اجبار تكرار می‌كنند و در پایان هم معمولا از عملكرد خود رضایت ندارند درصورتی كه فردی كه فقط به نظافت در حدی كه شلختگی و بی‌نظمی وجود نداشته باشد، اهمیت می‌دهد، هم خودش از عملكردش رضایت خواهد داشت و هم دیگران.
 
چگونه بفهمیم رفتارمان وسواسی است؟
 
معمولا خود فردی كه كم‌كم رفتارش از حالت عادی خارج و وسواسی می‌شود، متوجه عادی نبودن رفتارش است، زیرا بیش از همه عذاب می‌كشد و بیشترین استرس به خودش وارد می‌شود و هیچ‌وقت از عملكرد خود راضی نیست.
 
دكتر خدایی توضیح می‌دهد: برای این افراد، گاهی فقط نظافت یك چیز یا مكان مهم می‌شود مثلا لباس‌ها را خیلی می‌شویند، ولی خانه‌شان چندان تمیز نیست در حالی كه اگر كسی متعادل باشد، همه چیز و همه جای خانه‌اش نظم و انضباط خواهد داشت و خودش از عملكردش راضی است.
 
این روانپزشك ادامه می‌دهد: افراد وسواسی معمولا تمیزكردن دیگران را قبول ندارند و فقط اگر خودشان این كار را انجام دهند تا حدی دلشان راضی می‌شود، ولی افراد عادی از كمك دیگران استقبال هم می‌كنند.
 
وسواس از كجا می‌آید؟
 
به گفته دكتر خدایی، وسواس هم ریشه‌های وراثتی و هم یادگیری دارد. اگر در خانواده كسی سابقه وسواس وجود داشته باشد، احتمال این كه به این اختلال دچار شود، زیاد است ولی یادگیری هم می‌تواند باعث بروز این مشكل شود. مثلا وقتی از دوران كودكی، بچه‌ای وادار به رعایت انضباط و تمیزی بیش از حد می‌شود، در بزرگسالی این خصیصه در او می‌ماند و حتی امكان دارد شدیدتر هم شود.
 
با وسواس وسواسی‌ها مبارزه كنیم
 
اولین راه مبارزه این است كه اطرافیان به محض این كه رفتارهای وسواسی را در كسی مشاهده می‌كنند، درصدد ترك دادن این رفتارها برآیند. به گفته این استاد دانشگاه، باید این فرهنگ كه كسانی كه وسواس دارند، منظم و نظیف می‌دانیم از بین برود و بدانیم این اشخاص دچار بیماری هستند.
 
وی توصیه می‌كند: اطرافیان​فر​د وسواسی نباید برای این كه او آرام شود، هر چه می‌خواهد انجام دهند و خود را مكلف به اجرای فرامین او بدانند مثلا اگر از اعضای خانواده می‌خواهد دایم دست‌ها و پاهایشان را بشویند، به محض این كه احساس كردند این خواسته از حد اهمیت به نظافت معمولی خارج است،​ به حرف او گوش ندهند تا وسواس آرام‌آرام از بین برود. دكتر خدایی تاكید می‌كند: البته ممكن است اهمیت ندادن به خواسته فرد وسواسی او را عصبی كند؛ بنابراین باید تدریجی و با تذكر انجام شود؛ ولی اگر این روش را پیاده نكنیم، شخص مبتلا به وسواس شرطی و مشكل روزبه‌روز شدیدتر می‌شود.
 
وسواس‌ درمان شدنی است
 
دكتر خدایی با بیان این‌كه اگر به همه حرف‌‌ها و خواسته‌های كسی كه دچار وسواس‌شده ‌توجه نشود، وسواس كمرنگ‌تر خواهد شد به نكته مهمی اشاره می‌كند: مخصوصا وقتی وسواس‌ رنگ مذهبی می‌گیرد باید مراقب بود در دام تقدس‌دادن بیمار به رفتار وسواسی‌اش نیفتیم و تحت‌تاثیر قرار نگیریم مثلا وقتی در پاكی و نجسی بیش ‌از حد وسواس به خرج می‌دهد، تذكر دهیم كه این رفتار مذهبی نیست. این روانپزشك در مورد درمان این بیماران می‌گوید: برای این بیماران كمك گرفتن از روانپزشك یا روان‌شناس ضروری است تا درمان‌های دارویی و شناختی ـ رفتاری برایشان انجام شود.
 
وسواس، نرم‌نرمك سراغمان می‌آید
 
دكتر خدایی معتقد است: فرد وسواسی باید به خودش كمك كند، در هر چیزی كه اعتدال رعایت نشود، مشكل‌زاست؛ بنابراین نه باید زیاده‌روی كرد و نه كم گذاشت. وقتی همه اذعان می‌كنند خانه مرتب یا شیء تمیز است، باید آن را بپذیریم تا در دام وسواس نیفتیم و افكار مزاحم را از خود دور كنیم تا مشغله فكری و خستگی بیش‌ از حد و بیماری‌های جسمی و روانی سراغمان نیاید. اگر حس كردید مدام یك كار را تكرار می‌كنید، مراقب باشید و دست از این عمل بردارید.
 
به گفته او، بهترین كار كنترل افكار است به این ترتیب كه افكار مخرب را كم‌كم نادیده بگیریم. مثلا اگر فكر می‌كنیم باید لباسی را چهار بار بشوییم تا تمیز شود، هر بار یك بار از تعداد دفعات شستن كم كنیم تا به یك بار برسد. می‌توان فكر كرد ناظری بر كار ما نظارت می‌كند و خود را متعهد به انجام ندادن رفتار تكراری كرد. از سوی دیگر، فضای كار باید شاد باشد تا خستگی دیرتر سراغتان بیاید. كار با موسیقی و واداركردن خود به قبول‌داشتن كار دیگران و كمك‌گرفتن از آنها، انجام خانه‌تكانی و تمیزكردن خانه را آسان‌تر می‌كند و تمرینی است برای مبارزه با وسوسه وسواس.
 
 
منبع : salamatnews.com
نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: پنج شنبه 17 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

آموزش سربازي به زنان در آمريكا

هم‌اکنون از پسرانی که در سنین بین ۱۸ تا ۲۴ سال قرار دارند خواسته می‌شود در نظام خدمت انتخابی ثبت‌نام کنند. هدف این خدمت «فراهم آوردن نفرات کافی برای نیروهای مسلح در شرایط اضطراری است» و هدف دیگر آن نظام سلامت فردی کارکنان است. در آمريكا زنان نمی‌توانند در خدمت سربازي انتخابي ثبت‌نام کنند اما این اختیار را دارند تا به عنوان داوطلب به ارتش بپیوندند. در اين صورت آموزش هاي لازم به آنها داده خواهد شد.

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: دو شنبه 14 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 عکس های جالب و دیدنی






















نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: دو شنبه 14 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 مدل های جدید سبزه نوروز

نمونه هایی جدید از مدل های جدید سبزه نوروز 92 با ایده های جدید را تماشا کنید .

 

 

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: یک شنبه 13 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 تصاویـری که لبخنـد را بر لـب می نـشاند 




















































































نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: یک شنبه 13 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 تصاویر / مراحل ساخت کیف از پوست مار

 
کشتارگاه آقای "واکرا" در روستای کاپتاکان در غرب استان جاوا در اندونزی گوشت و پوست مار تولید می کند. گوشت آن مستقیم به بازار فرستاده می شود و پوست آن به کارگاه کیف سازی فروخته می شود. و در آنجا تبدیل به کیف هایی می شود که بسته به اندازه آن بین 15 تا 30 دلار به فروش می رسد. قیمتی که تا به دست ما برسد، سر به فلک می کشد.
 


























نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: شنبه 12 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 جشنواره شکلات

اين جشنواره در روز ولنتاين از 14 تا 17 فوريه در کاخ هنر برگزار شد و ميزبان هزاران بازديد کننده و شرکت کننده در مسابقات پخت شکلات بود.

 

 

 

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: شنبه 12 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 گلچیـنی از تصاویـر متـحرک جـالب و دیـدنی



بدلیل حجیم بودن تصاویر، لطفا تا باز شدن كامل عكسها شكیبا باشید

هماهنگی، مدیریت و مهمتر از همه مدیریت پذیری و ... در یک کار گروهی

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org
حرکتی دیدنی از سر کار گذاشتن پلیس

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

اگه اون بالایی نخواد حتی یه برگ هم از روی درخت به زمین نمی افته

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

بیماری با روحیه ای عالی

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net

موبایل ها حالا دیگر هر کدامشان یک رسانه اند

گروه اینترنتی پرشیـن استار | www.Persian-Star.org

وقتی فضولی از حد بگذره ...

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

وحشتناک ترین صحنه در یک باشگاه ورزشی

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

استفاده از جاروبرقی حتی برای مرتب کردن موهای این دختر

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

اینم از عاقبت حیوون آزاری!

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

شوخی مرد با همسرش در حالیکه بر روی مبل خوابیده

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

سقوطی دردناک ...

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

خانواده محترم دست و پا چلفتی

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.net

مراقب این نوع دورخيزها باشید

گروه اینترنتی پرشیـن استـار | www.Persian-Star.org

عجب اعتماد به نفسی !

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

چشمه ای از مهارت در موتور سواری

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

تئوری صف برای بعضی ها

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

ظاهرا ماساژدرمانی رو حتی گربه ها هم قبول دارن

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

جاخالی دادن در کسری از ثانیه !

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

ریزش هولناک و البته تماشایی برف از روی ساختمان

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

زمان نمی ایستد و لحظه ها میروند قدر زندگی و باهم بودن را بیشتر بدانیم

گروه اینترنتی پرشین استار | www.Persian-Star.org

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: چهار شنبه 9 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

    طنزنامه خلقت!

 

خدا خر را آفرید و به او گفت:
تو بار خواهی برد، 
از زمانی که تابش آفتاب آغاز می شود 
تا زمانی که تاریکی شب سر می رسد.
و همواره بر پشت تو باری سنگین خواهد بود.
و تو علف خواهی خورد 
و از عقل بی بهره خواهی بود 
و پنجاه سال عمر خواهی کرد و تو یک خر خواهی بود.
 

Picture of a Donkey Kicking out one Hind Leg

خر به خداوند پاسخ  داد: خداوندا! من می خواهم خر باشم،
اما پنجاه سال برای خری همچون من عمری طولانی است.
پس کاری کن فقط بیست سال زندگی کنم 
و خداوند آرزوی خر را برآورده کرد


خدا سگ را آفرید و به او  گفت:
 تو نگهبان خانه انسان خواهی بود 
و بهترین دوست و وفادارترین یار انسان خواهی شد.
تو غذایی را که به تو می دهند خواهی خورد 
و سی سال زندگی خواهی کرد.
تو یک سگ خواهی بود.

 
excited alert puppy wagging his tail with a bone in his mouth 

سگ به خداوند پاسخ  داد:
خداوندا! سی سال زندگی عمری طولانی است.
کاری کن من فقط پانزده سال عمر کنم 
و خداوند آرزوی سگ را برآورد...

خدا میمون را آفرید و به  او گفت:
و تو از این سو به آن سو و از این شاخه به آن شاخه خواهی پرید 
و برای سرگرم کردن دیگران کارهای جالب انجام خواهی داد 
و بیست سال عمر خواهی کرد.
و یک میمون خواهی بود.

 
Picture of a Cute Little Monkey with Big <br /> Ears
میمون به خداوند پاسخ  داد:
بیست سال عمری طولانی است، 
من می خواهم ده سال عمر کنم.
و خداوند آرزوی میمون را برآورده کرد.


و سرانجام خداوند انسان را آفرید 
و  به او گفت: تو انسان هستی.
تنها مخلوق هوشمند روی تمام سطح کره زمین.
تو می توانی از هوش خودت استفاده کنی 
و سروری همه موجودات را برعهده بگیری 
و بر تمام جهان تسلط داشته باشی.
و تو بیست سال عمر خواهی کرد.

 
goofy looking man with his tongue hanging out wearing a smiley face tie

انسان گفت:سرورم!
گرچه من دوست دارم انسان باشم، 
اما بیست سال مدت کمی برای زندگی است.
آن سی سالی که خر نخواست ، 
آن پانزده سالی که سگ نخواست 
و آن ده سالی که میمون نخواست زندگی کند، 
به من بده.


و خداوند آرزوی انسان را برآورده کرد...

و از آن زمان تا کنون انسان فقط بیست سال مثل انسان زندگی می کند !!
 
Picture of  a Father Giving his Son a Horse Ride
و پس از آن، ازدواج می کند و سی سال مثل خر کار می کند مثل خر زندگی می کند ، و مثل خر بار می برد
 
 
frantic dad trying to multi task and work on the computer and iron at the same time with children causing chaos

و پس از اینکه فرزندانش بزرگ شدند، پانزده سال مثل سگ از خانه ای که در آن زندگی می کند، نگهبانی می دهد و هرچه به او بدهند می خورد...!!!

 
Picture of an Angry Old Man Waving his Cane

و وقتی پیر شد، ده سال مثل میمون زندگی می کند؛ از خانه این پسرش به خانه آن دخترش می رود و سعی می کند مثل میمون نوه هایش را سرگرم کند...!!!

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: چهار شنبه 9 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

  تصاویر بی نظیر و دیده نشده از طهــــران قدیــــم!

 

نگاهی به تاریخ و فرهنگ طهران (اواخر قاجار و پهلوی) با دیده ها و شنیده های مرحوم جعفر شهری و تصاویری از این دیار….

 مدرسه

صرف چایی در باغ آن هم عهد قاجار….

 مظفرالدینشاه در فرنگ

میدان رژه – طهران

 تصویر کمتر دیده شده از احمد میرزا(احمدشاه)

 اجتماع شهروندان در تراموا در منطقه شمال طهران -سال ۱۳۰۰

تصویری نادر از یک نمای خیابانی از طهران در عهد ناصری-۱۲۸۷
در تصویر نانوایی سنگک قدیمی،آجیل فروشی(؟)،چراغ روشنایی و … به چشم می خورد…

مغازه تریاک فروشی در روستا

پهلوان معرکه گیر برای کسب روزی با یک خرس در خیابانهای تهران کشتی می گیرد.

تصویر پرورش دهنده بوقلمون که گله خود را برای فروش به خیابانهای طهران آورده است. سال ۱۳۰۰ خورشیدی

پادشاه انگلستان ادوارد هفتم و اعلیحضرت همایونی قبله عالم ناصرالدین شاه قاجار در انگلستان

پهلوانان نمی میرند….سال ۱۲۹۸

یک مغازه فروش لباس دست دوم-سال ۱۲۸۶

بررسی گل خشخاش برای برداشت تریاک.

در ایران تا سده‌ هجدهم و اوایل قرن نوزدهم، کشت خشخاش و تولید تریاک، به منظور مصرف داخلی بود؛ اما از نیمه‌ی دوم قرن نوزدهم، کشت تریاک در جایگاه محصولی ارزآور، مورد توجه قرارگرفت. در اواخر سده‌ی نوزدهم و اوایل قرن بیستم، ایران یکی از اعضای بسیار فعال تجارت جهانی تریاک شمرده می‌شد و اقتصاد کشور تا حد زیادی به تولید و صدور تریاک وابسته بود.
در تاریخ ۲۳م اسفند ۱۲۸۹/ ۱۲م ربیع‌الاول ۱۳۲۹، قانون تحدید تریاک به تصویب رسید که طی آن، در مدت ۸ سال مصرف شیره، ممنوع و استعمال تریاک، تنها به منظور مصرف طبی، مجاز شناخته شد. دولت برای مصرف مواد، مالیات در نظر گرفت و برای معتادان، کارت سهمیه صادر کرد. اما این اقدام به کاهش مصرف مواد نینجامید بلکه قاچاق آن را رواج داد. در این میان در سال ۱۳۰۱ش.، قانون منع واردات مواد مخدر تصویب شد.
پس از تشکیل جامعه‌ ملل، مسئله‌ تریاک، مورد توجه جامعه‌ جهانی قرار گرفت و ایران، به عنوان یکی از تولیدکنندگان اصلی هدف برنامه‌ کاهش تولید بود. شش سال بعد یعنی سال ۱۳۰۷ش.، قانون جدید «انحصار دولتی تریاک»، از تصویب گذشت که بر این اساس، دولت ایران می‌بایست به‌تدریج اراضی زیر کشت خشخاش را کاهش می‌داد. به دنبال گسترش ابعاد مسئله‌ اعتیاد و ناچیز بودن درآمد حاصل از صدور تریاک برای دولت «قانون منع کشت خشخاش و استعمال تریاک»، در سال ۱۳۳۴ تصویب و به اجرا گذاشته شد
.

قمه زنی-محرم عهد قاجار

فقط در طهران ادا خواهد شد!!!!!!!!!

اولین واگن اسبی به همراه مسافرین

بازار

مظفرالدین شاه در باغچه خانه ای نه چندان مجلل استراحت می کند.

اداره پست طهران قدیم

مظفرالدین شاه

دروازه گمرک

اگر تا دم دم های غروب خودت را به شهر می رساندی، می توانستی وارد شوی، وگرنه باید همان بیرون شهر و پشت دروازه های بسته می ماندی و شب را با ترس حمله دزدان و حرامی ها صبح می کردی! یا اگر دلت می آمد ـ که باید میآمد ـ سرکیسه را شل و دروازه بانان را با سکه های زردرنگ راضی می کردی تا در را باز کنند و به تو اجازه ورود بدهند. به هر حال در روزگاری که برای محافظت از شهر در مقابل مهاجمان و یاغی ها، دور تا دور شهر را برج و باروهای مرتفع و خندقهای عمیق گرفته بودند و دروازه ها تنها ورودی های شهر به حساب می آمدند، دروازه ها از بعد از اذان صبح تا ۲، ۳ ساعت بعد از غروب آفتاب باز بودند و تو باید به موقع خودت را می رساندی تا بتوانی از زیر طاق های کاشی کاری شده آنها عبور کنی.

بازار پارچه فروشان – طهران

عطاری-طهران-قاجاریه- تزیینات با صابون سفید!

بستنی – طهران

معتادان بی خانمان قاجاری

کرسی

حمام سال ۱۲۵۰

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: چهار شنبه 9 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 ترسناک‌ترین باندهای فرودگاه دنیا!

پرواز نه تنها یکی از آرزوهای دیرینه‌ی بشر به شمار می‌رود، که یکی از ترسناک‌ترین تجربه‌ها برای بسیاری از مردم جهان است به طوری که بسیاری، سفرهای طولانی زمینی و دریایی را به پرواز با هواپیما ترجیح می‌دهند. این در حالی است که علی‌رغم تمامی مخاطرات این صنعت در کشورمان، این موضوع محلی از اعراب نداشته و بزرگ‌ترین عامل بازدارنده، قیمت بسیار بالای بلیط هواپیماهاست. جالب است بدانید بنا به آمارهای بدست آمده، بیش از 60 درصد از مخاطرات هوایی مربوط به حوادث فرودگاهی است؛ مواردی که به اشکالات باند، مشکلات تاکسی کردن، پرواز و فرود هواپیما مربوط می‌شود. در این آلبوم، بیست و سه مورد از ترسناک‌ترین باندهای فرود جهان را گردآوری کرده‌ایم که نشستن در آن‌ها، دل هر خلبان با تجربه‌ای را به لرزه خواهد انداخت!

runways-1

فرودگاه بارا، در منطقه‌ی Hebridesدر نزدیکی ساحل غربی اسکاتلند. بله، درست حدس زده‌اید، باند فرود همان ساحل دریاست که برای پرواز و فرود آن هم تنها برای پروازهایی که در روز صورت می‌گیرد، استفاده می‌شود.

runways-2

فرودگاه بین‌المللی Chubu Centrair شهر توکونامه ژاپن در دل آب دریا واقع شده است.

runways-3

نزدیک شدن به فرودگاه Congonhas در سائو پائولوی برزیل برای هر خلبانی پرچالش و دشوار است.

runways-4

یکی دیگر از باندهای فرود ساحلی مربوط به فرودگاه دولتیCopalis در ایالت واشنگتن در ساحل غربی ایالات متحده است. این باند بین دلتای رودخانه‌ی Copalis و حصار صخره‌ای قرار گرفته است.

runways-5

باند فرود کوهستانی در فرودگاه Courchevel فرانسه تنها 545 متر درازا دارد! طول کم، شیب 18.5 درجه‌ی و پرتگاهی که در پایان باند فرود قرار گرفته دهشتناکی آن را تمام و کمال می‌کند.

runways-6

فرودگاه Gibraltar یکی از جالب‌ترین موارد این فهرست است که در دل شهر قرار گرفته است. از این گذشته درازای این باند تنها 1800 متر است که در نوع خود بسیار کوتاه است. این باند با خیابان اصلی وینستون چرچیل که یکی از شلوغ‌ترین معابر شهری است تقاطع هم سطح دارد! به همین خاطر هر بار که هواپیمایی فرود می‌آید یا پرواز می‌کند، این خیابان بسته می‌شود.

runways-7

در جزیره سنت‌ بارتلمی دریای کارائیب یکی از عجیب و غریب‌ترین باندهای فرود دنیا قرار دارد که با سربالایی شروع شده و به ساحل دریا ختم می‌شود.

runways-8

فرودگاه بین‌المللی کای تاک (Kai Tak) به خاطر سطح پایین پرواز هواپیماها بر فراز شهر هنگ‌کنگ، هفتاد و سه سالی مسافران و خدمه پرواز را به حد مرگ ترساند تا اینکه بالاخره در سال 1998 بسته شد.

runways-9

فرودگاه بین‌المللی کانسای (Kansai) در اوزاکای ژاپن در دل آب شناور است و هر زمان که خلبانی هواپیمای خود را در این باند به زمین می‌نشاند، گویی که بر روی آب فرود می‌آید!

runways-10

در بین صخره و پرتگاه جزیره‌ای که متعلق به کشور پرتغال‌ است و در اقیانوس اطلس قرار دارد، یکی دیگر از باندهای فرود ترسناک دنیا در فرودگاه مادریا (Madeira) قرار دارد.

runways-11

در کشور لسوتو در قاره‌ی سیاه افریقا، فرودگاه Matekane قرار گرفته که باند فرود آن تنها 400 متر درازا داشته و بعد از آن چیزی جز یک پرتگاه مرگبار نیست!

runways-12

فرودگاه Narsarsuaq در گرینلند آنچنان شرایط آب و هوایی بسیار سخت و بادهای مهار ناشدنی دارد که بسیاری از خلبانان توان رام کردن پرنده‌ی خود را ندارند. این فرودگاه سردسیری که در میانه‌ی آبدره‌های گرینلند واقع شده تنها در نور روز قادر به ارائه خدمات پروازی است.

runways-13

فرودگاه بین‌المللی پارو (Paro) در کشور بوتان در ارتفاع 2236 متری از سطح دریا قرار دارد که دورتادورش را قله‌های بیش از 5000 متر هیمالیا فراگرفته‌اند. جالب اینکه این فرودگاه در شب یا هوای مه آلود قادر به ارائه خدمات نیست.

runways-14

باند فرود برفی و یخ‌زده‌ی پگاگوس (Pegasus) در دورافتاده‌ترین نقطه‌ی جنوبی زمین واقع شده است. جالب اینکه این فرودگاه در تمام طول سال باز است و هواپیماهای متعددی محموله و محققان بسیاری را به این نقطه‌ از زمین انتقال می‌دهند.

runways-16

تراکم بالای جمعیت، باند فرود تنگ، آتشفشان‌های فعال و آب و هوای مه آلود فرودگاه کوئیتو (Quito) اکوادور که در ارتفاع بالایی از سطح زمین قرار داده را یکی از ترسناک‌ترین فرودگاه‌های جهان کرده است. این باند که مهم‌ترین فرودگاه کشور اکوادور به شمار می‌رود قرار است به زودی به بیست کیلومتری شمال شهر منتقل شود.

runways-17

فرودگاه اسوالبارد (Svalbard) نروژ در سال 1975 بر روی سطح منجمد شده‌ی زمین یا همان پرمافراست ساخته شده است. آسفالت‌کاری پی در پی آن را به یکی از سخت‌ترین باندهای فرود جهان بدل کرده است.

runways-18

فرودگاه تنژینگ-هیلاری (Tenzing-Hillary) در کشور نپال در ارتفاع 2860 متری از سطح دریا قرار دارد و درازای باند فرود آن تنها چند صد متر است.

 

runways-19

فرودگاه بین‌المللی Toncontín در هندوراس، در بین مناطق کوهستانی قرار گرفته و دارای باند فرود بسیار کوتاهی است.

runways-20

فرودگاه آیلندز (Islands) در تورنتوی کانادا نیز یکی از خارق‌العاده‌ترین فرودگاه‌های جهان است که در جزیره‌ای کوچک در کناره‌ی شهر قرار گرفته است. از این گذشته ساحل بسیار جالبی در کنار فرودگاه قرار دارد که مردم به خوش‌گذرانی‌های آنچنانی در آن می‌پردازند!

runways-21

فرودگاه Juancho E. Yrausquin در جزیره‌ی سابا در دریای کارائیب باند فرود بسیار کوتاهی دارد که از یک طرف مناطق کوهستانی آن را احاطه کرده و از سوی دیگر دو طرف باند به صخره و دریا ختم می‌شود.

runways-22

در ولینگتون نیوزیلند نه تنها با باند فرودی بسیار کوتاه مواجه هستیم، بلکه پستی و بلندی‌های سطح زمین و بادهای قدرتمند موجب شده فرود در این باند کار هر خلبانی نباشد!

runways-23

فرودگاه Williams Field در قطب جنوب دارای دو باند برفی و یخ زده است که تنها برای هواپیماهایی که مجهز به تجهیزات برفی (اسکی ویژه‌) هستند مناسب است. جالب است بدانید این پرنده‌های غول‌آسا بر روی لایه‌ای 8 متری از برف فشرده فرود می‌آیند که آن هم بر روی لایه‌ای 80 سانتی از یخ قرار گرفته است؛ در زیر یخ نیز 550 متر آب فریز شده‌ی قطبی وجود دارد.

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: چهار شنبه 9 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

اسرار طول عمر را بدانید

طول عمر
اگر دوست دارید سال هایی طولانی را سلامت در کنار خانواده تان باشید، این نکته های ساده را رعایت کنید.
 
70 سال؛ این زمانی است که بیشتر آدم ها عمر می کنند اما خیلی ها هم هستند که می خواهند رکورد بزنند و بیشتر از اینها زندگی کنند.اگر جزو این گروه افراد هستید بهتر است اسرار طول عمر را بدانید و با رعایت چند نکته ، سلامت روحی و جسمانی تان را تضمین کنید.
 
● دور کردن کینه از دل
 
کینه های گذشته را از ذهن تان پاک کنید. این کار برای سلامتی تان مزایای زیادی به همراه دارد. عصبانیت مزمن عملکرد ریه ها را ضعیف می کند و با خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی و سایر درد ها در ارتباط است. بخشیدن دیگران استرس را کاهش می دهد، فشار خون را پایین می آورد و اجازه می دهد راحت تر نفس بکشید. البته هر چقدر که سن تان بالاتر می ورد این مزایا بیشتر خودشان را نشان می دهند.
 
● روابط گسترده اجتماعی
 
باید از دوستان خوب تان سپاسگزار باشید چون سبب افزایش طول عمر شما می شوند. پژوهشگران استرالیایی بعد از یک تحقیق ۱۰ ساله دریافته اند افراد سالخورده ای که روابط اجتماعی خوبی دارند نسبت به افرادی با دوستان خیلی کم، بیشتر عمر می کنند و برای زنده ماندن انگیزه قوی تری دارند. علاوه بر این ۱۴۸ مطالعه در سراسر دنیا که در ارتباط با طول عمر انجام شده، این موضوع را تایید می کند که دوستی و ارتباط اجتماعی مناسب با دیگران یکی از اسرار طول عمر است.
 
● انتخاب عاقلانه دوستان
 
عادت ها و رفتار دوستان بر شما هم تاثیر می گذارد. پس برای داشتن سبک زندگی سالم افراد مناسبی را در گروه دوستان تان جای دهید. تحقیقات نشان می دهد که چاقی مسری است و اگر دوستان چاقی داشته باشید احتمال اینکه خودتان هم دچار اضافه وزن شوید تا ۵۷ درصد افزایش می یابد. سیگار کشیدن هم عادت بد دیگری است که از عمر شما کم می کند و می تواند از طریق شرکت در جمع آدم های سیگاری به شما منتقل شود.
 
● ترک کردن سیگار
 
ترک سیگار در افزایش طول عمر نقش موثر دارد. بر اساس تحقیقات ۵۰ ساله دانشمندان انگلیسی، ترک سیگار در سن ۳۰ سالگی می تواند طول عمر شما را تا یک دهه افزایش دهد. اگر این عادت را در سن ۴۰، ۵۰ یا ۶۰ زندگی کنار بگذارید میزان طول عمرتان به ترتیب ۹، ۶ و ۳ سال بیشتر می شود.
 
● خواب ظهرگاهی!
 
یک چرت سبک نیمروزی در بسیاری از نقاط دنیا رایج است و شواهد مختلف نشان می دهد که چرت بعد از ظهر می تواند به افزایش طول عمر شما کمک کند. نتایج تازه ترین تحقیقات روی ۲۴ هزار نفر شرکت کننده ثابت کرد افرادی که به طور منظم ظهر ها خواب سبکی دارند احتمالا ۳۷ درصد کمتر از سایرین مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تجربه می کنند.
 
محققان بر این باورند که چرت نیمروزی سبب پایین آمدن هورمون های ناشی از استرس شده و به سلامت قلب کمک می کند. خواب شبانه به موقع هم بسیار کارآمد است. خواب شبانه کافی می تواند در کاهش بروز چاقی، دیابت، بیماری قلبی و اختلالات خلق و خو تاثیر بگذارد. خواب کافی به بهبود سریع بیماری ها هم کمک می کند. خواب شبانه کمتر از پنج ساعت سبب بروز مرگ زودرس می شود. پس به اندازه بخوابید.
 
● خوش به حال سبک وزن ها
 
اگر اضافه وزن دارید برای مقابله با دیابت، بیماری های قلبی و سایر عوامل کوتاه کننده طول عمر تصمیم بگیرید خودتان را لاغر کنید. چربی های دور شکم هم مضر هستند و سبب بروز بیماری های مختلف می شوند. نتایج یک تحقیق پنج ساله نشان می دهد مصرف زیاد غذاهای فیبر دار و ورزش منظم ، از جمله موثرترین راه ها برای کاهش چربی های دور شکم است.
 
● رژیم غذایی مدیترانه ای
 
این رژیم غذایی سرشار از میوه ها، سبزیجات، حبوبات، روغن زیتون و ماهی است. تجزیه و تحلیل ۵۰ مطالعه روی بیش از نیم میلیون نفر ثابت می کند که انتخاب رژیم غذایی مدیترانه ای خطر ایجاد اختلالات در سوخت و ساز بدن و چاقی، بالا رفتن فشار خون و افزایش قند خون را کاهش می دهد که همه این عوامل از بروز بیماری های قلبی و دیابت پیشگیری می کنند.
 
● زندگی ژاپنی
 
اوکیناوا یکی از شهرهای ژاپن است که اهالی آن در بین مردم دنیا به داشتن بیشترین طول عمر مشهورند. پژوهشگران معتقدند که دلیل این موضوع به رژیم غذایی سنتی مردم این منطقه مربوط است؛ به طوری که غذای مردم اوکیناوا سرشار از سبزیجاتی در رنگ های سبز و زرد و بسیار کم کالری است. البته نسل جوان اوکیناوا که این رژیم غذایی را به طور کامل دنبال نمی کنند طول عمرشان کمتر شده است.
 
از سوی دیگر تحقیقات ژاپنی ها نشان می دهد افرادی که در زندگی اهداف مشخصی دارند کمتر دچار مرگ ناشی از سکته مغزی و بیماری های قلبی می شوند و از بیماری آلزایمر هم دور می مانند. پیدا کردن سرگرمی و فعالیت های دلخواه هم سبب می شود مرگ را از خودتان دور کنید.
 
● ازدواج، ازدواج، ازدواج
 
کمی سخت است اما اگر مجرد هستید از همین امروز در فکر ازدواج باشید چون تحقیقات بی شماری نشان می دهد افراد متاهل نسبت به مجرد ها بیشتر عمر می کنند. در نتایج بررسی ها نکته جالب دیگری هم به چشم می خورد؛ این که افرادی که یک بار ازدواج را تجربه کرده و بعد بیوه شده یا طلاق گرفته بودند نسبت به کسانی که اصلا ازدواج نکرده بودند، طول عمر بیشتری داشتند.
 
● مدیریت استرس
 
تغییر سبک زندگی و مدیریت استرس نه تنها به کاهش بیماری های قلبی کمک می کند، بلکه در افزایش طول عمر هم نقش پر رنگی دارد. برای دوری از استرس می توانید نفس عمیق بکشید یا به سراغ ورزش های هوازی بروید. برای برطرف کردن استرس روزانه فقط کافی است چند دقیقه وقت بگذارید تا نتایج مثبت آن را ببینید. از سوی دیگر شواهد زیادی ثابت می کنند افرادی که ورزش می کنند و تحرک بیشتری دارند سالم تر هستند و دیرتر از این دنیا خداحافظی می کنند.
 
بر اساس بررسی های مختلف، انجام فعالیت های بدنی منظم خطر بروز بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، بعضی از انواع سرطان ها و افسردگی را کاهش می دهد. ورزش به شما کمک می کند تا در سنین بالا از لحاظ روحی هم در وضعیت خوبی باشید.
 
● توجه به معنویات
 
پژوهشگران دریافته اند افرادی که در مناسبت های مذهبی شرکت می کنند و به معنویات توجه دارند نسبت به افراد بی توجه به دین و مذهب طول عمر بیشتری دارند. در یک بررسی ۱۲ ساله روی افراد بالای ۶۵ سال مشخص شد افرادی که یک بار در هفته در مکان های مذهبی حاضر می شدند یک پروتئین ضروری مربوط به سیستم ایمنی در بدن شان بیشتر وجود داشت. علاوه بر این میزان مرگ و میر آنها در طول دوره مطالعاتی کمتر بود.در واقع افراد ضمن عبادت دسته جمعی شبکه اجتماعی قدرتمندی تشکیل می دهند که حضور در چنین گروه هایی به سلامت جسمانی کمک می کند.
 
منبع : salamatnews.com
نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: سه شنبه 8 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

چرا دست و پایمان خواب می رود؟

خواب رفتن دست
خواب رفتن و کرختی یک عضو، بیماری تلقی نمی‌شود بلکه نوعی نشانه است.
 
ناهید بلادی مقدم درباره علل «خواب رفتن» اعصاب بدن اظهار کرد: گرفتگی عصب در آن عضو یا اندام که می‌تواند به دلیل گرفتگی شبکه عصبی باشد، تحت فشار بودن عصب و نخاع به دلیل عوارضی چون دیسک ستون فقرات، گردن و کمر یا ضایعات نخاعی مانند تومور نخاع همچنین التهاباتی از نوع MS یا عفونت نخاع می‌تواند باعث «خواب رفتن اعضا» شود.
 
وی افزود: کرختی عضو ممکن است مربوط به مغز و برخی اختلالات مغزی نیز باشد.
 
بلادی مقدم اضافه کرد: خواب رفتن و کرختی یک عضو، بیماری تلقی نمی‌شود بلکه نوعی نشانه است که در صورت ماندگاری و همراه بودن با نشانه‌های دیگر و اختلال در عملکرد روزانه فرد می‌تواند علامت یک بیماری باشد. به عبارتی در صورتی که خواب رفتن یک عضو گذرا باشد و نشانه دیگری نیز همراه آن نباشد نگران کننده نیست.
 
به گفته وی، گاهی نیز کرختی عضو با نشانه‌های دیگر همراه نیست که ممکن است ناشی از مسائل روحی و استرس فرد باشد.
 
این عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی تأکید کرد: در صورت ماندگار بودن این حالت باید با پزشک مشورت شود تا بر اساس شرح حال بیمار و معاینات لازم نتیجه‌گیری لازم صورت گیرد.
 
 
منبع : salamatnews.com
 
نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: سه شنبه 8 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

چگونه مغزمان را راضی نگه داریم؟

میوه
حتی تراکتور هم موقع کار کردن نیاز به سوخت دارد؛ من و شما که جای خود داریم.
 
نمی‌شود که مدام چشمتان به پرونده‌های تلنبار شده روی میز کار یا به صفحه مانیتورتان باشد و از مغز و بدنتان غافل شوید. این که کارتان را جدی می‌گیرید و با سختکوشی تمام کار می‌کنید خدا قوت ما را بپذیرید، اما به فکر سلامت روح و جسمتان نیز باشید. با ما همراه باشید تا بگوییم چگونه باید سر کار مغزتان را خوشحال و راضی نگه دارید.
 
مغز فرمانده است
 
مغز حدود 2 درصد وزن کل بدن ما را تشکیل می‌دهد و با این حال به تنهایی حدود 20 درصد مواد مغذی دریافتی از مواد غذایی را مطالبه می‌کند. باید بدانید که غذای اصلی مغز قند است. برای اینکه مغزتان خوب کار کند لازم است که قند مصرف کنید اما نه هر قندی! مغز ما به «قندهای خوب» نیاز دارد. قندهای خوب نیز در میوه‌ها و به ویژه در سیب و توت فرنگی به میزان کافی وجود دارد.
 
قند خوبم آرزوست
 
اگر خودتان را از قندها محروم کنید به این معنی است که مغزتان را از غذای اصلی‌اش محروم کرده‌اید. با این حال توجه داشته باشید که قندهای تصفیه شده و غیرطبیعی سودی برای مغز و بدن ندارند. باید این قندها را با قندهای خوب جایگزین کنید. حتماً می‌پرسید قند خوب چیست؟ قندهایی که شاخص گلیسمی‌پایینی دارند جزء قندهای خوب محسوب می‌شوند. گلیسمی‌همان قندی است که در خون ما وجود دارد. گلوسیدهای مصرف شده در هنگام گوارش به گلوکز تبدیل می‌شوند و برای همین هم گلیسمی‌یا همان قند خون را بالا می‌برند.
 
هر ماده‌ غذایی حاوی شاخص گلیسمی‌پایین مانند میوه‌های خام، باعث افزایش زیاد گلوکز در بدن نمی‌شود. بعضی‌ها با شنیدن اینکه غذای اصلی مغز قند است به سمت مصرف مواد غذایی خیلی شیرین می‌روند که قند خون را بالا می‌برد. این کار اشتباه است. قندهایی که شاخص گلیسمی‌بالایی دارند مانند قندهای تصفیه شده، بدن را خسته و اسیدی می‌کنند. در این صورت است که نورون‌های مغز یا همان سلول‌های عصبی عملکرد ضعیفی از خود نشان می‌دهند. توصیه می‌کنیم برای اینکه خستگی را از مغزتان به دور کنید و بتوانید با انرژی دو چندان به کارتان ادامه دهید سیب و توت فرنگی میل کنید که شاخص گلیسمی‌شان به‌ترتیب 35 و 40 است.
 
اندر حکایت ناقل‌های عصبی
 
ناقل‌های عصبی وظیفه‌ اتصال مغز به ارگان‌های دیگر بدن را بر عهده دارند. زمانی که ناقل‌های عصبی به درستی کار می‌کنند سیگنال‌های ارسال شده توسط مغز نیز از کیفیت بالایی برخوردار هستند. اما زمانی که این سیگنال‌ها به درستی کار نکنند ورق برمی‌گردد و سلامت جسم و روح به هم می‌خورد. تغذیه‌ مناسب تأثیر مستقیمی‌روی عملکرد خوب و همچنین بی‌نظمی‌و آشفتگی ناقل‌های عصبی دارد.

اصلی‌ترین دلیل آشفتگی و بی‌نظمی‌ناقل‌ها وضعیت اسیدی بدن است. در این صورت است که بدن دچار بیماری‌های جدی، دردهای جسمی‌و روحی می‌شود. در این صورت اهمیت تغذیه پررنگ‌تر می‌شود. مواد غذایی مختلف مانند میوه‌های خام بدن را اسیدزدایی کرده و به این ترتیب نیز به عملکرد خوب ناقل‌های عصبی مانند دوپامین یا سروتونین کمک می‌کنند. این ناقل‌ها به آرامش مغز، ابتکار عمل و مقابله با استرس‌های کاری کمک زیادی می‌کنند.
 
ویتامین‌های مغز
 
اکسیداسیون یکی از عوامل مهم پیری و ضعف عملکرد مغز محسوب می‌شود. برخی از ویتامین‌های موجود در میوه‌ها نمی‌گذارند مغز پیر و فرتوت شود. به‌عنوان مثال کمبود ویتامین‌های B1،B2 و B3 می‌توانند باعث بروز مشکلاتی مانند از بین رفتن تمرکز، ضعف قدرت یادگیری و مشکلات حافظه شوند. بر عکس جذب میزان کافی ویتامین B باعث بهبود عملکرد حافظه و سرعت فعالیت مغز می‌شود. 
به‌عنوان مثال انگور منبع فوق‌العاده‌ ویتامین B محسوب می‌شود. ویتامین B6 موجود در این میوه به ساخت ناقل‌های عصبی نیز کمک زیادی می‌کند.
 
تمرکز و قدرت بالای مغز به کمک میوه
 
بعضی از ویتامین‌های موجود در میوه‌ها تمرکز و قدرت حافظه و مغز را بالا می‌برند. اگر در بین وعده‌های غذایی میوه میل کنید اولاً به بالا رفتن حالت قلیایی بدن کمک می‌کند و ثانیاً ویتامین‌هایی مانند ویتامین‌های B، C و E قابل توجهی دریافت می‌کنید. این ویتامین‌ها برای مقابله با فراموشی و عدم تمرکز تأثیر زیادی دارند. آجیل‌ها منبع فوق‌العاده‌ ویتامین E محسوب می‌شوند. به این ترتیب توصیه می‌کنیم چند عدد میوه به سر کارتان ببرید. زمانی که احساس کردید کم کم خستگی بر شما غلبه کرده است دست از کار بکشید و میوه میل کنید. در این صورت مغزتان با قند و ویتامین‌های اساسی تغذیه می‌شود و تمرکز و کارایی مغزتان بالا می‌رود.
 
 
منبع : salamatnews.com
 
نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: سه شنبه 8 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 چشم اندازهای زیبا و شگفت انگیز از طبیعت



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 



 

 


نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: دو شنبه 7 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: دو شنبه 7 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 عکس های جالب و دیدنی
























نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: شنبه 5 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 اس ام اس های جدید عاشقانه و جملات زیبای احساسی جدید بهمن ماه که میتوانید در ادامه مطلب بخوانید

 

 

 اس ام اس عاشقانه و جدید بهمن 91 (3)

 

 

 


.

.

.

عاشقم گر نیستی لطفی بکن نفرت بورز

بی تفاوت بودنت هر لحظه آبم میکند . . .

.

.

.


حرفی نزنی طاقت جنجال ندارم / بدجور شکسته ست دلم حال ندارم

درهای قفس باز و دلم عاشق پرواز / از حس پریدن پرم و بال ندارم . . .

.

.

.

sms عاشقانه

نوشته ها بهانه است

فقط مینویسم که یادآوری کنم به یادتم

باورش با تو

.

.

.

چقدر تلخ است بعد از سال ها انتظار

نیمه گم شده ات را کامل بیابی . . .

.

.

.

خنجر زیرِ پوستم کاشتی

فکر نمی‌کردی

روزی باز در آغوشت بگیرم . . .

.

.

.

شاید به هم باز رسیم

روزی که من به‌سانِ دریایی خشکیدم

و تو چون قایقی فرسوده بر خاک ماندی

(احمد شاملو)

.

.

.

این روزها خیلی چیزها دست من نیست

مثلا دستهایت . . . !

.

.

.

در راه تو بی اراده رفتن خوب است / در چشم تو بی افاده رفتن خوب است

جایی که همه فکر سواری هستند / دنبال دلم پیاده رفتن خوب است . . .


.

.

.

همیشه دلتنگی به خاطر نبودن کسی نیست

گاهی بخاطر بودن کسی ست که حواسش به تو نیست

.

.

.

بعد از مُردنم سرم را جدا کنید بگذارید روی شانه ام

شانه ای که سر می خواست ، سری که شانه می خواست

هر دو را برسانید به آرزوشان . . .

.

.

.

آمـــد امـــا در نگاهــش آن نوازش ها "نبــــــود...

چشــم خواب آلـودش را مســتى و رویــا "نـــبود ...

لـب همــان لـب بود اما بوسـه اش گرمــى "نـداشـت ....

دل همــان دل بود اما مســت و بى پـروا "نبــــود...

.

.

.

هر آهنگی که گوش میدهم

به هر زبانی که باشد

بغضم را میشکند

نمی دانم

بغضم به چند زبان زنده دنیا مسلط است . . .

.

.

.

شیرین ترین لبخند اون لبخندیه که

وقتی میخوای بهش اس ام اس بدی یه دفه خودش اس ام اس میده !

.

.

.

نمایشگاه زده ام

بیا و تماشا کن

تمام روزهای نبودنت را آه کشیده ام

و با حسرت قاب گرفته ام . . .

.

.

.

عمریست غم و درد نشانم داده / در آتش سینه اش امانم داده

رنجور ترین درخت باغش هستم / هر بار مرا دیده تکانم داده

.

.

.

هیچکس نـفهمیـــــد که « زلـیخـــــــا » مــَـــــــــرد بـود ..!

میــــدانی چــــــــــــرا ؟؟؟

مـــــردانـــگی میــخواهـــــد

مــــــــانـدَن ، پــای عشــــــقی که مـُـــدام تـو را پـــس میــــزَنــد

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: سه شنبه 1 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 اس ام اس های جدید عاشقانه و جملات زیبای احساسی جدید بهمن ماه که میتوانید در ادامه مطلب بخوانید

 

 

 اس ام اس عاشقانه و جدید بهمن 91 (3)

 

 

 


.

.

.

عاشقم گر نیستی لطفی بکن نفرت بورز

بی تفاوت بودنت هر لحظه آبم میکند . . .

.

.

.


حرفی نزنی طاقت جنجال ندارم / بدجور شکسته ست دلم حال ندارم

درهای قفس باز و دلم عاشق پرواز / از حس پریدن پرم و بال ندارم . . .

.

.

.

sms عاشقانه

نوشته ها بهانه است

فقط مینویسم که یادآوری کنم به یادتم

باورش با تو

.

.

.

چقدر تلخ است بعد از سال ها انتظار

نیمه گم شده ات را کامل بیابی . . .

.

.

.

خنجر زیرِ پوستم کاشتی

فکر نمی‌کردی

روزی باز در آغوشت بگیرم . . .

.

.

.

شاید به هم باز رسیم

روزی که من به‌سانِ دریایی خشکیدم

و تو چون قایقی فرسوده بر خاک ماندی

(احمد شاملو)

.

.

.

این روزها خیلی چیزها دست من نیست

مثلا دستهایت . . . !

.

.

.

در راه تو بی اراده رفتن خوب است / در چشم تو بی افاده رفتن خوب است

جایی که همه فکر سواری هستند / دنبال دلم پیاده رفتن خوب است . . .


.

.

.

همیشه دلتنگی به خاطر نبودن کسی نیست

گاهی بخاطر بودن کسی ست که حواسش به تو نیست

.

.

.

بعد از مُردنم سرم را جدا کنید بگذارید روی شانه ام

شانه ای که سر می خواست ، سری که شانه می خواست

هر دو را برسانید به آرزوشان . . .

.

.

.

آمـــد امـــا در نگاهــش آن نوازش ها "نبــــــود...

چشــم خواب آلـودش را مســتى و رویــا "نـــبود ...

لـب همــان لـب بود اما بوسـه اش گرمــى "نـداشـت ....

دل همــان دل بود اما مســت و بى پـروا "نبــــود...

.

.

.

هر آهنگی که گوش میدهم

به هر زبانی که باشد

بغضم را میشکند

نمی دانم

بغضم به چند زبان زنده دنیا مسلط است . . .

.

.

.

شیرین ترین لبخند اون لبخندیه که

وقتی میخوای بهش اس ام اس بدی یه دفه خودش اس ام اس میده !

.

.

.

نمایشگاه زده ام

بیا و تماشا کن

تمام روزهای نبودنت را آه کشیده ام

و با حسرت قاب گرفته ام . . .

.

.

.

عمریست غم و درد نشانم داده / در آتش سینه اش امانم داده

رنجور ترین درخت باغش هستم / هر بار مرا دیده تکانم داده

.

.

.

هیچکس نـفهمیـــــد که « زلـیخـــــــا » مــَـــــــــرد بـود ..!

میــــدانی چــــــــــــرا ؟؟؟

مـــــردانـــگی میــخواهـــــد

مــــــــانـدَن ، پــای عشــــــقی که مـُـــدام تـو را پـــس میــــزَنــد

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: سه شنبه 1 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

 اس ام اس های جدید و خنده دار و جک های زیبا

 اس ام اس جک خنده دار بهمن 91 (5)

 

اگه اسمم "مُراد" بود اونوقت زندگی بر وفق "هوشنگ"بود !

.

.

.

تو کنترل یه باطری گذاشتم ۳ سال پیش:|

از بس کوبیدمش ، منو که میبینه کار میکنه !

.

.

.

جملات خنده دار

زنگ زدم مامانم که واسه تولد بابا چی کادو بگیرم؟

میگه از این ماهیتابه پیرکسا بگیر اونایی که داشتیم شیکسته :/

.

.

.

اگه هدف زندگیتون این باشه که برید اونور آب واقعا آدمای اوسکلی هستید.

چون تا پاتون برسه اونور آب...

اینور آب میشه اونور آب و باز هم می خواید برید اونور آب :D

.

.

.

جملات طنز و کوتاه

آنجلیناجولى اگر ایرانى بود در نوجوانى ازسوى دوست و آشنا

یه لقب "لب شترى" بهش داده شده و اعتماد به نفسش نابودشده بود

و الآن منشى درمانگاه بود !

.

.

.

سلامتی اونایی که منو به خاطر خودم میخوان ... نه واسه پرایدم...!

.

.

.

طنز و سرگرمی

داروخانه هم می داند که ما زخمهایمان زیاد است که بقیه پولمان را چسب زخم می دهد !

.

.

.

دقت کردین تو فیلمای ایرانی همیشه آدم بده بیلیارد بازی میکنه :) )

.

.

.

جدیدترین جملات خنده دار

داشتم غذا میخوردم با خواهرم

مگس اومد رو غذا گفت بزنم بره؟

پ ن پ براش خورشت بکش زشته مهمون حبیب خداست

.

.

.

دیوار موسسه ی بیمه رو تازه رنگ کرده بودن

کنارش نوشتن "لطفا روی دیوار چیزی ننویسید"یکی اومده با اسپری روش نوشته :

"چشم داداش شما جون بخواه"...! :|

.

.

.

کلاً با خرسا حال میکنم

۶ ماه میخوابن ۶ ماهم میرن ماهیگیری کلاً تو عشق و حالن !!!

.

.

.

جداً چرا وقتی عدد ۲۴۱۵۴۳۹۰۳ رو توی image.google.com میکنیم

عکس کسایی رو میاره که سرشون تو یخچاله !؟ :D

حتما امتحان کنین!!! تو گوگل فسمت image ببینین خودتون امتحان کنین

.

.

.

جدیدترین مطالب خنده دار

دیروز تو تاکسی بودیم رانندهه رفت بنزین بزنه با یه راننده دیگه دعواش شد

یارو به راننده ما گفت "تومسافرکشی؟ تو عـَـــــن کشی...

ما چارتا تو ماشین :|

فقط نمیدونم این بغل دستی من چرا ، تا وقتی که برسیم همش به افق خیره بود

.

.

.

ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﯾﺎﻥ ﺭﺩﯾﻒ ﺍﻭﻝ ﮐﻼﺱ ﻫﻤﻪ ﺑﺎﻫﻮﺷﻦ

ﻭﻟﯽ ﻓﻘﻂ ﺗﺎ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺸﺠﻮﻫﺎﯼ ﺭﺩﯾﻒ ﺁﺧﺮ ﻣﺎﯾﻞ ﺑﻪ ﺭﻗﺎﺑﺖ ﻧﺒﺎﺷﻨﺪ

ﺗﻘﺪﯾﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﻪ ﺭﺩﯾﻒ ﺁﺧﺮﯼ ﻫﺎﯼ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ... :) ))

.

.

.

داشتم برنامه هاى مهم آینده م رو مرور میکردم

از شما چه پنهون به جز مسواکى که تا دقایقى دیگه میزنم، باقیش دور از دسترسه !

.

.

.


نامه محرمانه شرکت apple به GLX :

با سلام

شما تکنولوژی از جیب راحت درآمدن گوشی glx و به ما بدید

در عوضش ما کل سهام شرکت apple رو واگذار می کنیم به شما

ولی متاسفانه جی ال ایکس این درخواست رو رد کرد و اپل در شرف ورشکستگی میباشد !

.

.

.

از وقتی اس‌ام‌اس اختراع شده

بچه‌هایی که بین زنونه و مردونه می‌رن و میان، کاربردشون رو از دست دادن !

.

.

.

به خدا پارک دوبل اصلا سخت نیست...

فقط کافیه حواستون به

جدول و

تیر چراغ برق و

ماشین پشتی و

ماشین جلویی و

دسته برف پاک کن و

روسریتون و

کفش پاشنه بلند و

ناخون مصنوعی و

کلاچ و

ترمز و

گاز و

فرمون و

پسر همسایه که داره بهتون میخنده باشید !

.

.

.

دقت کردین فیس و افاده ی منشی دکترا از خود دکترا بیشتره ؟

میخواد یه کلام جواب بده

انگاری ازش خواستن سوراخ لایه اوزون رو بدوزه

!!! والااا ...

.

.

.

دقت کردین وقتی تو خونه تنهایین

از شیر حموم گرفته تا یخ ساز یخچال دست به دست هم میدن تا بترسی ؟

.

.

.

دقت کردین تو فیلم های ترسناک طرف میخواد فرار کنه هیچ وقت ماشینش روشن نمیشه ؟

.

.

.

دقت کردین همیشه سطح مسابقات از نظر کسی که قهرمان شده بسیار بالا بوده ؟

.

.

.

دقت کردین مهمون غریبه که میاد آدم کار کردنش گل میکنه و هی میره تو اشپزخونه دنبال کار ؟

.

.

.

دقت کردین وقتی یه چیزی از دستتون میوفته زمین به پرت ترین نقطه ی ممکن میوفته

بعد باید سه ساعت بگردی پیداش کنی ؟؟؟

.

.

.

دقت کردین که همه ی بدبختیامون مال خودمونه ، به شادی ها که میرسه میگن بیاید قسمت کنیم ؟

.

.

.

وقتی که بیکاری ، بی حوصله ای ، تنهایی هیچکی اس نمیده ...

حالا وقتی که سرت شلوغه ، تصادف کردی ، پشت فرمونی

تو حمومی ، داری خرید میکنی هزار تا اس میاد واست ؟؟؟

.

.

.

دقت کردین تو تاکسى اگه دقیقا جایى که میخواى پیاده شى

به راننده بگى ۵۰ متر جلوتر وایمیسته

ولى اگه۵۰ متر قبل از مقصد بگى فورا ترمز میکنه ؟؟؟

.

.

.

دقت کردین تو خونه کلا کسی باهات کار نداره


حالا یه دقیقه میای با هندزفری آهنگ گوش کنی بقالی سر کوچتونم ۵ بار صدات زده ؟

.

.

.

تا حالا دقت کردین چهره کسایی که تو صف دستشویی عمومی هستن چقدر جدیه ؟

نویسنده: s*****n ׀ تاریخ: سه شنبه 1 اسفند 1391برچسب:, ׀ موضوع: <-CategoryName-> ׀

CopyRight| 2009 , ssb.LoxBlog.Com , All Rights Reserved
Powered By LoxBlog.Com | Template By:
NazTarin.Com